ぽよちの“ボロ&狭”社宅節約生活☆

四人家族、手取り20万円くらい世帯の専業主婦の節約生活ブログ

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長引く肩こりの原因と改善 & 嬉しいLINE

おはようございます。

今日から三連休です!!

大好きな旦那と3日間一緒に入れますが、うるさい子供達も一緒なので嬉しさ半分・しんどさ半分の三連休となりそうです(笑)

 

 

今週ずっと続いていた肩こり・頭痛・怠さ。

少しはマシになったようです。

こんなにもずっと続く肩こりは初めてだったので、なんでだろうかと考えていたんですが、多分PCやらスマホのやり過ぎですね(笑)

ずっと下を向いていたり、猫背になっていたりで肩や背中に相当な負担がかかっていたと思われます。

仕事をしなくなって身体を動かす時間も激減してしまったので、それも肩こりの悪化を助長してしまっているのでしょう。

 

そんな肩こりを改善すべく、昨日はスマホやパソコンをあまり見ないようにしました。

見る時は首を下に曲げず、背筋をピンと伸ばした状態で画面を目の前に持ってくるようにしました。

あとはひたすらストレッチ!!

手があけばストレッチ!

旦那にも子供にまでもマッサージしてもらい、とにかく凝りに凝った肩と背中をほぐしました。

その成果もあってか、今朝起きたときにはずっと続いていた頭痛は収まっており、方も幾分スッキリとしていました。

連日の雨で外出も出来ないこともあって、ついついパソコンやスマホと仲良くしてしまっていましたが、ちょっと生活を改めなければいけないな、と反省いたしました。

今日は幸い雨は降らないようなので、子供たちを誘って久々に公園にでも行こうかな?

 

 

 

一昨晩、幼稚園のクラスメイトのお母さんから嬉しいLINEが届きました。

細かい内容の報告は控えさせていただきますが、私に親近感を抱いてくださったようで、「またゆっくりお話ししましょう☆」というような内容のメッセージでした。

先日、幼稚園ママの輪の中になかなか上手に入り込めずに悩んでいると昨日ブログで書きました。

www.poyochi0149.com

 

そんな矢先の出来事でしたので、とても嬉しくってLINE見た瞬間疲れがぶっ飛びましたね(笑)

ちょろっとしか喋ったことの無いお母さんなので、どんな性格の方なのかも検討がつきませんし、今後どこまで深いお付き合いをしていけるかは全くの未知数ですが、素敵なご縁であれば良いなと思っております。

 

 

あ、ちょうど洗濯機がとまりました。

長男も起きてきました。

私の一人時間は一旦終了~!

主婦業に戻りたいと思います。

肩のストレッチを合間に入れながら^^

一か月分のストレス & 髪がサンシャイン池崎

こんにちは。

今週も4日目です。

が、月曜日からずっと調子が悪いままです。

怠い~眠い~

肩こりが酷くて頭痛がするのが一番つらいかなー。

こんな状態なので何をするのも億劫で、子供にもいつも以上にイライラしちゃうし、ほんと最悪です。

引越し直後は、慌ただしいのとか緊張感だとか責任感だとかで疲れを気にしている暇なく突っ走っていたと思います。

そして引越しから1ヶ月以上が経ち、すっかり落ち着いた今、溜まりに溜まった疲れやストレスがドバッと噴出したんじゃないかなぁと思っています。

 

あともう一つストレスの原因かなぁと考えられるのが、孤独。

話し相手が誰もいないんですよね。

幼稚園の送り迎え時に他のお母さんと挨拶を交わすかちょろっと会話する程度。

人見知りしない性格なら、今頃もうすっかり幼稚園のお母さんの輪に入れていたのかもしれないけれど、残念ながらそういう性格ではないので。

おしゃべりしたいネタはどんどん溜まっていくのに、発散する場所がない。

膨らみ過ぎてそのうち爆発しちゃうかも!?(笑)

そんな環境の中ですからこのブログには本当に助けられています。

旦那以外に私の話を聞いてくれる人がいる(と信じたい笑)唯一の場所。

この場所を私に与えてくださっている、インターネットというものとかはてなブログさんとか、ここに立ち寄ってくださる読者の方達とか色々なもの全部に感謝です!!

いつかは私のブログを楽しみに来てくださる方のためにブログ更新が出来るようになれば嬉しいですが、まずは自分のために地道にブログを書いていければいいなと思います。

 

 

昨晩は嬉しいことがありました。

 

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ジャン!

リボンが可愛いヘアバンド。

なんと旦那が買ってきてくれたんですよー!

前髪が邪魔だ邪魔だと言ってゴムでちょんまげにしている私のを見て、間抜けだと思ったんでしょうね(笑)

それでも嬉しかったです。

だって私が身に着けるものを旦那自らが選んで買ってきてくれるなんて、今回が初めてなんですから。

嬉しすぎて泣きそうになっちゃいました(笑)

で、早速前髪を上げるようにして着けてみたのですが、ショートヘアの私がつけても前も後ろも髪の毛ピンピンはねまくって全然可愛くないの。

スッピンで外出するのも全然平気な私ですら、これ付けたままじゃ外出できないくらい悲惨。。。

そう、まるでサンシャイン池崎(笑)

旦那も「なんかますますオバちゃんに見えるな。」だってさ~(ノД`)・゜・。

オマエが買ってきたんやろがー!!!

けどこの前髪スッキリ感が快感なのでやめられません~

ありがたく愛用させていただきますーm(__)m

上靴洗うのがめっちゃめんどい!!

おはようございます!

今日は待ちに待った土曜日!!

って言っても変わったことがあるわけでもないんですけどね。

土日は旦那が居るから家事育児分担出来るし、子供たちを学校やら幼稚園に送り出す必要もないので、平日よりもゆったりとした気持ちで過ごせます。

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娘が持った疑問 幼稚園と保育園の違い発見?

おはようございます。

今日もお弁当を無事作り終えました!
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冷凍食品様さまですね(笑)

今日は嬉しいことに日中の降水確率は0パーセント!

曇り空ではありますが、気持ちよく過ごせる一日となりそうです。

 

 

 

幼稚園の帰り、自転車を走らせながら娘とおしゃべり。

 

私 「ようちえん楽しかった?」

娘 「うん」

私 「先生優しい??」

娘 「うん」

私 「先生怒る?」

娘 「怒らない。」

私 「へぇ~怒らないんや!」

娘 「保育園の先生は怒るのになぁ!」

 

確かに。

以前行っていた保育所。幼稚園と違ってみんな帰る時間がバラバラだから、早くお迎えに行った日には普段の保育の風景を見ることが出来るのですが、先生は何かあればきっちり叱ってくださっていました。

今の幼稚園の保育風景は私は見たことがないけれど、保育されている本人が先生怒らないって言ってるんだからそれが事実なんだろう。

じゃあなんで先生は子供を叱らないんだろう?

保育園ほど子供の自由時間がなく、皆同じ動きをさせられるからケンカなんかも起きにくいのかなぁ?

もう年中さんだから子供達も聞き分け良くて叱る必要もないのかなぁ?

それとも単純に保育園と幼稚園の指導方法の違いによるものなのでしょうか??

考えてもあんまりよく分かりません。

とりあえず子供たちが楽しく通えて、子供たちを正しい方向へ導いてくれてるような施設であればとくに問題はありません。

まだ今の幼稚園に関しては分からない部分の方が多いのですが、そういう素敵な幼稚園であると信じたいと思います^^

 

 

そういえば、ワタクシ改名しました!

OFHoney → ぽよち

となりました。

横文字使った気取った名前はアカン。

堅っ苦しくて、ちっとも慣れませんでした。

ぽよち。

こんどはしっくりきます。

今後ともよろしくお願いいたします^^

 

あと、はてなブログPROにも登録してみました。

せっかくブログやるならグーグルアドセンスとかも挑戦してみたくて♪

って言っても全くのド素人で知識も何にもありませんのでこれからお勉強していくところです。

お金を掛けてしまいましたので、有料サービスもうまく利用しつつ、今まで以上にブログ更新を頑張っていきたいと思います。

 

おしっこに邪魔されたお話 & 私の下手クソな子育てと、悩みながら読んだ育児本たち。

先日、息子の学校で、小さな音楽会のようなものがありました。

年に数回行われており、今回は2年生が披露する日だったので、息子の練習の成果を聴きに行くことにしました。

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